Вырастить детей

Мы не воспитываем детей, чтобы подготовить их к детству – мы готовим их ко взрослой жизни. Мы совершаем определенные действия для воспитания наших детей, и, исходя из этого, дети понимают, какое поведение является нормальным. Они закрепляют свои привычки и модели поведения, которые остаются с ними и во взрослой жизни.

Разумеется, мы желаем своим детям только самого лучшего. Мы хотим, чтобы они прожили счастливую жизнь, смогли преодолеть все трудности взрослой жизни или просто лучше учились в школе. Чаще всего мы просто хотим, чтобы они преуспели в жизни, и ищем советы, которые могли бы помочь им в этом.

Но лучше всего мы можем помочь нашим детям, когда мы показываем им пример, а не рассказываем что-то. С помощью определенных действий, которые вы будете совершать в присутствии вашего ребенка, вы сможете воспитать его успешным и хорошо приспособленным ко взрослой жизни. Пусть ваши дети видят вас и берут с вас пример.

1. Преодолевайте трудности

Многие родители стараются не показывать ребенку, что они сталкиваются с трудностями, чтобы не показаться в его глазах слабыми. Но гораздо важнее показать ребенку, как вы справляетесь с трудностями. Позвольте детям увидеть, как вы не сдаетесь, как усердно работаете над тем, чтобы решить проблему, как вы просите о помощи и т. д.

2. Плачьте

Родители сильно смущаются, когда им приходится плакать в присутствии своих детей. Но если вы будете это делать, вы покажете ребенку, что это помогает избавиться от чувства печали. Ребенок поймет, что не нужно скрывать чувства, которые его тяготят.

3. Целуйтесь с супругом

Это может смутить ребенка, но вместе с тем и полезно для него. Особенно важно проявлять привязанность к супругу в периоды, когда вы очень загружены на работе. Даже короткий поцелуй в щеку перед выходом из дома показывает, что привязанность и семейные узы – это нечто большее, чем удобства, которые приносит совместное проживание.

4. Проявляйте физическую активность

Покажите ребенку, насколько важен здоровый образ жизни и физическая активность. Можно даже подкорректировать расписание, чтобы сходить вместе с ребенком на пробежку или тренировку. Не стоит говорить ребенку о том, что заниматься спортом нужно, чтобы быть сильным и здоровым. Просто покажите ему, что здоровый образ жизни – это нечто естественное и само собой разумеющееся.

Главный враг здорового образа жизни – телевизор, компьютер и электронные гаджеты. Поэтому обращайте внимание, сколько времени вы уделяете им.

5. Обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас

Ребенок не должен думать, что все и весь мир вращается вокруг него, и вы должны показать ему в этом пример. Занимайтесь волонтерской деятельностью и делайте добрые дела.

Один из наиболее эффективных способов дать ребенку возможность почувствовать свою значимость – позволить ему помочь кому-то или поучаствовать в общественно важном деле. Покажите ему пример того, что окружающий мир важнее эгоистических мотивов.

6. Тратьте деньги разумно

Хорошо, если благосостояние вашей семьи позволяет вам не беспокоиться о текущих расходах. Однако будет полезно привлекать ребенка к обсуждению покупок. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее ребенок поймет, сколько стоят вещи, и научится быть экономным.

7. Учитесь новому

Некоторые модели поведения родителей (например, преодоление трудностей или демонстрация сложных чувств) могут показаться ребенку нелогичными и создавать напряжение. Также ребенку может показаться нелогичным необходимость учиться чему-то новому на протяжении всей жизни.

Получению новых знаний нужно уделять много времени. Понимание этого очень пригодится ребенку во взрослой жизни. У него должны быть достаточно комфортные условия, чтобы учиться чему-то новому. Прежде всего покажите ему пример. Например, ребенок проявляет больший интерес к чтению, когда видит, что его родители читают.

8. Будьте добры к себе

Исследования показывают, что у детей, самооценка которых основывается на одобрении окружающих, чаще возникают психологические проблемы. И наоборот, дети, самооценка которых связана с внутренними ценностями, лучше учатся в школе, реже употребляют алкоголь или наркотики, реже страдают от расстройств пищевого поведения и т. д.

Окружающий мир таит в себе много угроз для детской самооценки. Поэтому вам стоит научить его быть добрым к себе и прощать себе мелкие слабости. Это может оказаться трудной задачей, особенно, если вы сами склонны ставить себе высокую планку. Однако это может принести ребенку огромную пользу в будущем.

9. Анализируйте свое поведение и чувства

Склонность к размышлениям может быть проявлением духовности или просто самоанализом. Так или иначе, этому стоит уделять время. Принято считать, что самоанализ – это нечто противоположное решительности и реальным действиям. Кто-то может сказать, что излишние размышления помешают ребенку добиться успеха во взрослой жизни. Однако это не так. Размышления помогают ему глубже понять свою человеческую природу.

10. Проявляйте творчество

Люди могут терять интерес к своей работе по многим причинам, но чаще всего это происходит тогда, когда они лишаются возможности проявлять свое творчество, а работа превращается в рутину.

Приучите ребенка к творческим занятиям как можно раньше. Речь идет не о достижениях в искусстве, а о самовыражении.

Лучшим способом научить чему-то ребенка является хороший личный пример. Поэтому выполняйте данные действия в присутствии ребенка – и вы поможете ему достичь успеха в жизни.

Оцените публикацию

Как растить ребенка: воспитание, отношения, обучение, здоровье

Рождение ребенка – это невероятное счастье и большая ответственность. Споры о воспитании детей и уходе за малышами ведутся с незапамятных времен. Опытные педагоги и педиатры сходятся во мнении, что проще защитить диссертацию о том, как растить и обучать, нежели вырастить единственного собственного ребенка. И все же, что является самым главным в воспитании детей? Постараемся собрать наиболее ценные советы и подсказки о том, растить ребенка, в одной статье.

Растить или выращивать ребенка?

Далеко не все родители в полной мере осознают ответственность, которую они берут на себя, решив обзавестись детьми. Большинству молодых семей самым сложным кажется обеспечить детей материально и регулярно ухаживать за ними в первые годы жизни. Но на самом деле это большое заблуждение. Роли мамы и папы родителям предстоит исполнять на протяжении всей жизни. При этом в наибольшей поддержке и внимании семьи ребенок нуждается как минимум до окончания школы. Каждый сознательный родитель искренне желает своему чаду только самого лучшего. Но помните, что растить ребенка необходимо, руководствуясь не только собственными желаниями и мечтами. Полезно непосредственно с момента рождения малыша помнить о том, что он – личность, и спустя годы станет полноправным взрослым. Задача родителей — помочь своему чаду вырасти здоровым и разносторонне развитым, а не растить сына или дочь «хорошим ребенком». Воспитание – это ежедневный процесс. Помните о том, что для малыша его родители – это самые главные люди в его жизни. Вне зависимости от собственной загруженности ежедневно уделяйте некоторое количество времени ребенку. Если вы устали – просто поболтайте или поиграйте. Ни в коем случае не игнорируйте малыша и не перекладывайте его воспитание на третьих лиц!

Психологический микроклимат в семье

Для осуществления правильного воспитания ребенка необходимо создать благоприятную основу. Первые годы жизни мир для малыша – это его семья. Наблюдая день за днем, как ведут себя взрослые дома, как они относятся друг к другу, ребенок формирует свое мировоззрение. При этом из-за отсутствия жизненного опыта малыш не может оценивать рационально поступки родителей. Все, что они делают, кажется ему однозначно правильным или как минимум нормальным. Запомните: ни при каких обстоятельствах нельзя ругаться и выяснять отношения при ребенке! Желательно, чтобы малыш в принципе не сталкивался с негативными эмоциями и плохим настроением своих родителей. Выполнить это условие крайне затруднительно, но постарайтесь никогда не срываться на ребенке. Если вы очень сильно устали, расстроились или испытываете боль – честно расскажите о произошедшем сыну или дочери. Поверьте, даже в возрасте 3-4 лет малыш обязательно поймет вас. Без объяснения плохого настроения родителей ребенок может подумать, что причина в нем, – а это серьезная моральная травма. Ежедневное общение, семейные традиции и праздники – это то, что необходимо каждому из нас, а детям в наибольшей степени. В спокойной позитивной семье больше шансов вырастить счастливого и здорового ребенка. Постарайтесь оградить малыша от чрезмерного информационного шума и плохих новостей. Даже быстрая и задорная музыка для детей подходит исключительно для подвижных игр и спортивных занятий. Совсем недопустимо смотреть при ребенке «взрослые» передачи, фильмы-боевики и другие видео, которые могут навредить неокрепшей психике.

Идеальная среда для развития

Ребенок-дошкольник знает об окружающем мире ровно столько, сколько ему успели рассказать родители. В первые годы жизни мир малыша – это его комната и квартира. Постарайтесь удобно оборудовать пространство, в котором живет ребенок. Приобретайте игрушки и материалы для творчества, подходящие по возрасту малышу. Идеальное правило выбора детских вещей – обращать внимание на их качество и разнообразие, а не на количество. Поверьте, три разных игрушки будут намного полезней и интересней, чем десять очень похожих между собой. Комната ребенка или детский уголок должны «расти» вместе со своим хозяином. Заменяйте мебель при необходимости, время от времени обновляйте библиотечку малыша и игрушки. Обязательно следите за безопасностью в доме, храните в недоступных для ребенка местах потенциально опасные предметы.

Питание и физическое развитие

Растить ребенка – это не только воспитывать его. Большое значение имеет уход за малышом и поддержание его здоровья. В первые годы жизни гигиенические процедуры полностью осуществляют родители. Но уже к 4 годам малыш должен уметь многое делать сам: умываться, мыть руки, высмаркиваться. Постепенно ребенок научиться ухаживать за собой полностью, родителям же останется лишь напоминать время от времени о выполнении каких-то конкретных действий. Внимания заслуживает и рацион ребенка. После полного перехода на «взрослые» продукты следует организовать пятиразовое питание, в котором три приема пищи будут основными, а два – перекусами. Старайтесь кормить ребенка разнообразно, отдавая предпочтением полезным блюдам и продуктам. Не менее важно уделять достаточно внимание физическому развитию ребенка. Ежедневно делайте зарядку, играйте в подвижные игры и гуляйте в благоприятную погоду. Если вы заметили, что малыш уделяет повышенное внимание какому-то конкретному виду физической активности, подумайте о том, чтобы отдать его в подходящую спортивную секцию.

Главное – внимание и любовь

Для того чтоб воспитать достойного члена общества и просто хорошего человека, не обязательно быть детским психологом. Главное — любить своего ребенка и не стесняться демонстрировать ему это ежедневно. Обнимайте малыша при любой возможности, поощряйте его успехи и достижения. Относитесь к ребенку с уважением, всегда внимательно слушайте его рассказы и просьбы. Помните о том, что взаимоотношения с сыном или дочерью необходимо выстраивать с раннего детства. Отношение «родитель-ребенок» полезно заменить общением на равных. Разумеется, речь идет о позитивном бытовом общении. Ежедневно играя с ребенком, проводя с ним обучающие занятия в игровой форме, вы формируете прочный фундамент доверия на всю жизнь. Не стоит воспитывать ребенка методом категоричных запретов, наказаний и постоянных нравоучений. По возможности говорите с малышом на равных, объясняя все «можно» и «нельзя». Поверьте, данная стратегия не менее эффективна, чем самая жесткая дисциплина. Постарайтесь позволить малышу почувствовать себя защищенным. Что такое семья? «Родители+ребенок» — вот самая лучшая формула, все участники которой должны активно участвовать в жизни друг друга и разрешать все возникающие трудности вместе.

Образование дошкольника

Тема раннего развития очень популярна среди современных родителей. Как учить ребенка дома, что он должен узнать перед поступлением в школу? Не стоит полностью перекладывать образовательную функцию на детский сад или развивающие курсы. В формате тематических занятий и уроков ребенок не узнает много из того, что могут сообщить ему родители во время обычной беседы. Старайтесь как можно больше говорить с малышом обо всем на свете с самого раннего возраста. Прислушиваясь к тому, какие вопросы задают дети, можно многое узнать об их интересах. Задача родителей как можно активнее поддерживать ребенка в интересных ему занятиях и сферах знаний. Кто знает, быть может из юного любителя автомобилей, действительно вырастет выдающийся конструктор, а поклонник милых зверушек станет выдающимся ветеринарным врачом. Уделите время знакомству малыша с различными видами искусства. Живопись, скульптура, театральные спектакли и музыка для детей должны подбираться с учетом возраста и личного вкуса.

Поздний ребенок

Зачастую с особым отношением в семье сталкиваются поздние дети. Наиболее распространенная проблема – чрезмерная опека. В большинстве семей рождение малышей после тридцати лет – это серьезное и запланированное событие. Зрелые родители ответственно относятся к собственному здоровью и стремятся уберечь от всех потенциальных опасностей своего малыша. Таким мамам и папам следует постараться успокоиться. Основы воспитания детей обязательно должны включать в себя знакомство ребенка с правилами безопасности. Но помните, ваш малыш – вовсе не хрустальная ваза. И если каждая третья ваша фраза, сказанная ребенку, является предостережением или запретом, самое время скорректировать свое поведение. Зрелым родителям следует учиться общаться с собственным малышом на равных, чаще и больше играть с ним, нежели указывать что и как правильно. Казалось бы, всех этих проблем быть не должно, когда поздние дети рождаются в многодетных семьях. Но и в данном случае не все просто, ведь младшие зачастую становятся любимчиками в семье. И вырастают избалованными, чувствуя собственное превосходство. Если детей несколько, родители должны стараться равномерно распределять свое внимание на всех. Важно воспитывать детей в любви друг к другу и отзывчивости.

Один ребенок

В это сложно поверить, но еще несколько десятков лет назад семьи, имеющие одного ребенка, считались странными. Сегодня многие родители даже не думают о рождении детей, после появления на свет первенца. Как необходимо организовывать воспитание, если у вас один ребенок в семье? Очень часто единственный малыш воспитывается так же, как появившиеся поздно дети. Распространенные ошибки родителей: гиперопека и чрезмерные ожидания. Детские психологи утверждают, что единственные в семье дети часто имеют проблемы во взаимоотношениях со сверстниками. Для предотвращения трудностей в данной категории следует ежедневно создавать ребенку условия для игр с ровесниками. Гуляйте на одной и той же детской площадке, где ваш малыш может завести друзей или запишите его на развивающие курсы. Очень часто если рождается один ребенок в семье, родители принимают решение не отдавать его в детский сад. Но помните, поступить так можно только в том случае, если у малыша достаточно друзей во дворе или по соседству с вами живут его двоюродные братья и сестры-ровесники, с которыми вы можете видеться ежедневно. Не старайтесь решать все за ребенка, напротив, постепенно родители должны уменьшать свое влияние во всех сферах жизни. Данная стратегия воспитания позволит вырастить ребенка самостоятельным и ответственным.

Неполная семья

Один из наиболее сложных и щекотливых вопросов – можно ли вырастить счастливого ребенка в семье без отца? В наше время многие женщины испытывают все радости материнства без мужа, а порой и в полном одиночестве. Как растить ребенка, если папы в его жизни нет? Самое главное для мамы в данной ситуации лично избавиться от комплексов, связанных с собственным семейным положением. Нельзя произносить слово «одиночество» и его вариации. Как бы ни сложились обстоятельства – вас теперь как минимум двое и вы уже семья: мама и малыш. Очень хорошо, если в воспитании ребенка может помочь какой-то родственник мужского пола: старший брат, дядя или дедушка. Но даже если такого человека нет в вашем окружении, расстраиваться не стоит. Для всестороннего развития ребенка маме придется выполнять функции родителей обоих полов. Лучший вариант ответа на вопрос: «Как растить ребенка без отца и все успевать самой?» — время от времени представлять себе, что сделал бы идеальный отец. Развивайте ребенка всесторонне, не ленитесь вместе с ним заниматься спортом и играть в подвижные игры. Если малыш очень сильно хочет заняться каким-то «мужским» делом – приобретите ему соответствующие игрушки, организуйте поход на футбольный матч или рыбалку. На самом деле растить ребенка маме одной не так уж и сложно. Самое главное – любовь и желание дать малышу все самое необходимое.

Мы растим успешного ребенка!

Каждый третий человек во взрослой жизни страдает от комплексов, приобретенных в детстве. Только вдумайтесь в данную цифру! Но откуда же появляются все эти психологические проблемы, если изначально все родители желают своим малышам только добра? Думая о том, как учить ребенка и развивать, не все из нас задумываются о «таких мелочах», как повседневное общение. Постарайтесь запомнить и усвоить несколько простых правил. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, особенно если сравнение не в его пользу. Критическим оценкам не место в процессе домашнего обучения и творческих занятий. Вспомните, как вы радовались, когда малыш учился ходить. Разве могли бы вы отругать его или покритиковать за то, что он делает первые шаги неидеально? Так же необходимо вести себя и при освоении любых других видов деятельности. Ваш малыш неровно раскрашивает? Предложите ему еще одну раскраску, и обязательно похвалите за неидеальную. Напоминайте ребенку как можно чаще о том, что вы любите его вне зависимости от его успехов и поведения. Помните о том, что занизить самооценку маленького человека до нуля можно, не заметив этого. Для ее восстановления же потребуется немало усилий.

Видео с танцующим на карнизе восьмого этажа ребенком шокировало Рунет

Интернет-пользователи, в свою очередь, заполонили Сеть возмущенными комментариями. В социальной сети очевидцы позже сообщили, что мать, наконец, заметила, чем занимался ребенок, и втащила его в квартиру. Впрочем, других подробностей не сообщается.

Шокирующие кадры уже изучили полицейские города Миасс Челябинской области. Несколько минут маленький ребенок в прямом смысле балансировал между жизнью и смертью на высоте восьмого этажа. Соседи из дома напротив увидели малыша, который шагал по тоненькому карнизу, вызвали экстренные службы и сняли все на камеру мобильного. С замиранием сердца они следили за тем, как мальчик несколько раз покачнулся, с трудом удержав равновесие.

Стражи порядка выяснили, что все это время мать мальчика была дома, в соседней комнате. Она якобы проветривала квартиру. А ее сын самостоятельно взобрался на подоконник и устроил эту, мягко говоря, опасную прогулку. С родителями уже поговорили инспекторы по делам несовершеннолетних. Но наказывать женщину, из-за невнимательности которой едва не погиб ребенок, не станут.

Ирина Мухамедьярова, инспектор по делам несовершеннолетних: » Мама отвлеклась, ребенок стоял на окошке и танцевал. Благо, что все так закончилось. Оснований для привлечения к ответственности нет».

А вот Интернет буквально взорвался гневными комментариями к этому видео: пользователи возмущены тем, что ребенка оставили в комнате с настежь открытым окном. Вскоре мать мальчика ответила возмущенным пользователям анонимным комментарием.

Мать ребенка (орфография и пунктуация сохранены): «Меня саму чуть инфаркт не тюкнул. Я решила не пугать его, тихонечко его позвала, и он слез, я проревела 20 минут. И я спасателям все объяснила, они увидели что я дома, и я не бухаю, и семья у нас благополучная!»

А вот неравнодушные соседи намерены добиться того, чтобы семью хотя бы регулярно навещали соцработники. Они уже обратились за помощью в органы опеки, и, возможно, семью после этого случая все же поставят на учет.

Наборы для выращивания растений и цветов — это необычный подарок для взрослых и отличная развивайка для детей. В самом деле, выращивать в домашних условиях садовое растение или дерево — это интересно, увлекательно и даже волшебно, а главное — вовсе не обременительно как раз благодаря тому, что набор уже готовый. Сегодня я расскажу вам о том, какие виды наборов для садоводства вообще бывают, и главное — где их можно недорого приобрести.

Согласитесь, что создавать что-то своими руками — это ни с чем не сравнимо. А если созданное ещё и живое, то оно становится особенно любимым. Именно таким вот любимым проектом для вас, вашего ребенка или друга может стать удачно выбранный набор. А подумать перед покупкой вам будет над чем, ведь сейчас в магазинах в большом ассортименте есть наборы всех возможных материалов и форм. А уж растений, которые можно вырастить без проблем, и вовсе трудно сосчитать.

Типы наборов для выращивания растений

1. Самый первый и самый простенький из доступных — это живая открытка. Однозначно предназначена для подарка. Вы дарите открытку человеку, а он должен не только полюбоваться красивой надписью, но еще и, следуя инструкции, вырастить на агроткани петрушечку или укроп. Открытки, разумеется, подходят к различным событиям, так что можно подарить одну такую на День Святого Валентина, 8 Марта или на Новый год.

2. Цветы в ведёрке — набор из пластикового или жестяного ведёрка, наполненного грунтом с уже посаженными в него семенами подсолнуха, циннии, виолы или георгинов. Необходимо будет вскрыть герметичную упаковку и начать поливать грунт. Считаю такую вариацию не очень интересной, т.к. все самое таинственное и волшебное уже сделали за вас, вы же становитесь обычным наблюдателем со стороны.

3. Помните, раньше были популярны такие травяные головы, поливая которые, можно было вырастить у мордашки шевелюру? У Happy Plant есть сейчас нечто похожее для детей — набор «Сафари», на упаковке у которого нарисованы забавные мордочки животных. Прорастающую из упаковки траву можно стричь и даже собирать в прически. Вот уж веселье!

Набор включает в себя яркий герметичный пакет, органический субстрат, семена и лопатку.

Похожие наборы в пакетах есть и для взрослых. Таким способом можно прорастить пряные травы, например.

4. Магические бобы — довольно необычный набор, состоящий из жестяной банки, грунта и бобов. Суть волшебных бобов состоит в том, что на зернышке специальной гравировкой заранее была сделана надпись. Чтобы прочитать эту надпись, необходимо посадить зернышко в землю на глубину 4-5 см и на протяжении ежедневно поливать теплой водой. Конечно же, будет очень любопытно прорастить бобы и дождаться персонального послания или смайла. И день за днем новые проросшие бобы будут приносить вам хорошее настроение и удивление 🙂

5. Экокуб — один из самых популярных, красивых, экологичных и в то же время недорогих наборов. В этом наборе есть все, что понадобится садоводу-любителю: экологически чистый «горшок» из натуральной древесины, выполненный в виде куба, семена и специальный питательный грунт, подходящий для конкретного сорта. Все, что нужно сделать — это посадить семена и поливать. Ну а перечень растений, ягод, цветов и деревьев, которые продает Экокуб, просто невероятен.

Любители готовить наверняка оценят набор, в котором нужно вырастить кориандр, базилик или кинзу. Люди, любящие созерцать и никуда не торопиться предпочтут растить дерево — например, карликовый гранат, голубую ель или манго. Жаждете увидеть на своем подоконнике какую-нибудь экзотику и сразу прослыть профессионалом среди любителей? — тогда вам нужны годжи, жгучий перчик, манго или венерина мухоловка. Ну а такие, кто любит одновременно цвет и запах, лучше всего поладят с растениями вроде лаванды, мяты, ромашки или гардении.

6. «Вырасти, дерево!» — это еще один довольно интересный готовый для выращивания набор, примечательный тем, что их можно через год-два высаживать в открытый грунт. Есть несколько серий, предлагающих растение для любых интересов, — это Деревья, Цветы, Съедобные, Комнатные, Душистые травы и даже Хлебное дело. Ну а сама упаковка, больше похожая на ведерко с мороженым, так и просится, чтобы ее взяли в дом)

С помощью любого из этих наборчиков дети и родители увлекательно проведут совместное время, получат важный опыт ответственности за живое существо. Растениеводов же обрадуют редкие и ценные виды, которые не часто встретишь в садовых центрах.

Где же можно купить набор для выращивания растений?

Любой из представленных в сегодняшнем обзоре наборов не так уж сложно найти в продаже. Кое-что можно разыскать в гипермаркетах, но наибольшее разнообразие выбора, конечно, всегда представлено в интернет-магазинах. А в случае с растениями возможность выбора играет существенную роль. Ведь хотелось бы выбирать не только между елью и ромашкой, а еще и между хурмой, шалфеем, сумасшедшей розой и земляникой!

Я нашла несколько интернет-магазинов, предлагающих растительные наборы по весьма умеренным ценам. Например, в среднем набор для выращивания растений в виде куба стоит в них 350-400 рублей. Другие подобные наборы могут стоить и того меньше. Разве 200-400 рублей — это великая цена для такого вот душевного подарка?

Вам нужно заглянуть в разделы магазинов , , , , , , . Если захотите приобрести себе такой необычный набор.

Экономия должна быть экономной, и даже не особенно дорогие покупки благоразумно совершать с помощью акций, скидок и сервиса кэшбека. Если вы уже знаете все про кэшбек, то без труда разберетесь с покупкой и сами, а если еще нет, то прочтите о том, что такое кэшбек-сервис и как он позволяет экономить, в этой полезной статье.